Minggir, Sabtu 24 Mei 2025 – Balai KB Kapanewon Minggir melaksanakan Sekolah Lansia pada hari pertama yang diadakan di Padukuhan Sembuhan Lor. Kegiatan ini dihadiri oleh Ibu Dra Siti Kodaryati sebagai Koordinator Balai KB Kapanewon Minggir, Ibu Anita Ratna dari BKKBN, PLKB, Mahasiswa KKN UNY, Ibu-ibu kader sebagai pendamping lansia dan sasaran lansia. Program Sekolah Lansia ini bertujuan untuk meningkatkan lansia berdaya di Sembuhan Lor dan diharapkan kedepannya lansia di Sembuhan Lor menjadi aktif, mandiri dan dapat berkontribusi dalam masyarakat.
Pembelajaran pertama disampaikan oleh ibu Anita Ratna dari BKKBN yang memaparkan bahwa ada 3 perubahan yang terjadi pada proses menua, proses tersebut merupakan Perubahan Fisik (Biologi); Perubahan Psikis dan Sosial; serta Perubahan Spiritual, beliau juga memaparkan materi mengenai Lansia Tangguh dengan 7 Dimensi, menurut beliau 7 dimensi merupakan 7 ukuran yang menjadi dasar lansia Tangguh, 7 Ukuran tersebut terdiri dari;
1. Dimensi Spiritual
2. Dimensi Intelektual
3. Dimensi Fisik
4. Dimensi Emosional
5. Dimensi Sosial Kemasyarakatan
6. Dimensi Vokasional
7. Dimensi Lingkungan
Pembelajaran kedua disampaikan oleh Ibu Dra Siti Kodaryati sebagai Koordinator Balai KB Minggir, beliau menyampaikan materi mengenai Stress pada Lanjut Usia (Lansia), beliau menjelaskan bahwa stress berkepanjangan dapat mempengaruhi emosi, pikiran dan kondisi fisik seseorang terutama pada lansia yang sudah mempunyai gejala penyakit degeneratif. Gejala – gejala yang akan muncul pada lansia yang mengalami stress diantaranya:
1. Gejala Fisik meliputi gejala susah tidur, tekanan darah tinggi dan sakit punggu;
2. Gejala Emosional meliputi gejala gelisah, depresi dan mudah marah;
3. Gejala Intelektual meliputi susah konsentrasi, lupa dan susah mengambil Keputusan;
4. Gejala Interpersonal meliputi mudah menyalahkan orang lain dan membatalkan janji.
Gejala – gejala stress tersebut biasanya dipicu oleh beberapa factor penyebab stress diantaranya karena menurunnya Kesehatan fisik, Psikologis, Keluarga, Lingkungan, dan pekerjaan. Oleh karena itu, untuk mencegah stress dapat melakukan beberapa aktifitas yaitu olahraga, hobi, minum air putih, meditasi, makan, dan tidur yang cukup
Kegiatan terlaksana dengan baik dan mendapat antusias dari peserta. (nn)
